Empanadas chilenas keto: ¡La versión saludable de un clásico!
¿Quién dijo que para disfrutar de una rica empanada chilena había que renunciar a la dieta keto? ¡Con esta receta, podrás deleitar tu paladar sin salirte de la cetosis! Prepárate…
DIETAS
¡Viva Chile y la comida rica y saludable en estas Fiestas Patrias!
¡Hola a todos ! Soy Carmen, tu coach de nutrición y entrenamiento, y como se vienen nuestras queridas Fiestas Patrias, quería compartir contigo algunas ideas deliciosas para disfrutar al máximo…
Cómo Reducir la Inflamación con la Dieta Antiinflamatoria
¿Qué es la Dieta Antiinflamatoria? Es un enfoque dietético diseñado para reducir la inflamación crónica en el cuerpo, que se cree que está relacionada con diversas enfermedades como la artritis,…
5 Desayunos Keto Efectivos para Perder 30 Kilos
¡Hola a todos! Soy Carmen, coach de nutrición y entrenamiento, y estoy emocionada de compartir con ustedes cómo logré perder 30 kilos gracias a una dieta cetogénica. Los desayunos keto…
Top 5 de Dietas Efectivas para Bajar de Peso: ¡Descubre la Mejor para Ti!
¿Estás buscando una dieta que realmente funcione para perder peso? ¡Estás en el lugar correcto! A continuación, te presento mi lista de las cinco dietas más efectivas, basándome en experiencia…
Top 5 de Dietas Efectivas para Bajar de Peso: ¡Descubre la Mejor para Ti!
¿Estás buscando una dieta que realmente funcione para perder peso? ¡Estás en el lugar correcto! A continuación, te presento mi lista de las cinco dietas más efectivas PARA BAJAR DE…
La Dieta Antiinflamatoria en 2024: ¿Por Qué Deberías Considerarla?
Hola, soy Carmen, tu coach de nutrición y entrenamiento. Hoy quiero compartir contigo algo que me apasiona: la dieta antiinflamatoria. En estos tiempos, cuidar nuestra salud es más importante que…
¿Dieta Cetogénica o Dieta Antiinflamatoria?
¿Dieta Cetogénica o Dieta Antiinflamatoria? Encuentra Tu Camino hacia una Vida Saludable Hola, soy Carmen, tu coach de nutrición y entrenamiento. Hoy quiero hablarte sobre dos enfoques nutricionales muy populares…
La Dieta Antiinflamatoria: Un Camino Hacia el Bienestar y la Pérdida de Peso!!!
La dieta antiinflamatoria es un enfoque alimenticio diseñado para reducir la inflamación crónica en el cuerpo. Esta inflamación puede ser el resultado de factores como el estrés, la falta de…